आराधना: परमेश्वरको प्रशंसा, किनकी उहाँ हाम्रो गोठालो हुनुहुन्छ।
भजनसंग्रह 23:1-6
कदम १: कथा पढ्नुहोस्।
निम्न लिखित खण्ड पढ्नुहोस् वा सुन्नुहोस् ।
x1.0
23:1याहवेह मेरा गोठाला हुनुहुन्छ, मलाई केही कुराको घटी हुँदैन।
2उहाँले मलाई हरियो खर्कमा सुताउनुहुन्छ;
उहाँले मलाई शान्त पानीतिर डोर्याउनुहुन्छ।
3उहाँले मेरो प्राणलाई पुनः ताजा पार्नुहुन्छ।
उहाँले आफ्नो नामको खातिर
मलाई धार्मिकताका मार्गहरूमा अगुवाइ गर्नुहुन्छ।
4मृत्युको अन्धकारमय
घाटीबाट भएर जानुपरे तापनि
म कुनै खतरादेखि डराउनेछैनँ;
किनकि तपाईं मेरो साथमा हुनुहुन्छ;
तपाईंको लहुरो र तपाईंको छडीले
मलाई सान्त्वना दिन्छन्।
5तपाईंले मेरा शत्रुहरूको सामु,
मेरो निम्ति भोज तयार पार्नुहुन्छ।
तपाईंले मेरो शीरलाई तेलले अभिषेक गर्नुहुन्छ;
मेरो कचौरा भरिएर पोखिन्छ।
6निश्चय नै तपाईंको भलाइ र प्रेम
मेरो जीवनभरि हरेक दिन मेरो पछि लाग्नेछन्,
र म सधैँभरि
याहवेहको भवनमा बास गर्नेछु।
कदम २: पुन: उही कथालाई बताउनुहोस्।
केही समय लिएर आफ्नै शब्दहरूमा कथा पुन:सुनाउनु होस। तपाईं यसलाई ठूलो स्वरमा बताउन वा यसलाई लेख्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ यस खण्डलाई सम्झन संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, पुन: यस खण्डलाई पढ्नुहोस् वा सुन्नुहोस्।
कदम ३: कथा मनन् गर्नुहोस।
जब तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले कथा राम्रोसँग बुझ्नुभयो, तब तलका प्रश्नहरूलाई सोच्नुहोस र छलफल गर्न केही समय लिनुहोस्।
यस कथाले तपाईंलाई परमेश्वरको बारेमा के बताउँछ?
यस कथाले तपाईंलाई मानिसहरूको बारेमा के बताउँछ?
यदि यो साँच्चै परमेश्वरको वचन हो भने, तपाईंले आफ्नो जीवनमा के परिवर्तन गर्नु आवश्यक छ?
